Google Play Store Apple Store
World News Media Themasports lifenewscy
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φάμε πρωινό – Κάθε ώρα καθυστέρησης αυξάνει κατά 6% τον καρδιακό κίνδυνο

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φάμε πρωινό – Κάθε ώρα καθυστέρησης αυξάνει κατά 6% τον καρδιακό κίνδυνο

Σίγουρα έχετε ακούσει τη φράση: «Το πρωί, φάε σαν βασιλιάς». Η φράση αυτή δεν είναι καθόλου τυχαία, μιας και το πρωινό θεωρείται το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αφού ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και χαρίζει την ενέργεια που απαιτείται για την διεκπεραίωση εργασιών. Μπορεί να έχετε ακούσει ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να μην παραλείπετε αυτό το γεύμα από την καθημερινή σας διατροφή.

  • 11 Φεβ 2024 - 17:28
Διαβάστε περισσότερα
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φάμε πρωινό – Κάθε ώρα καθυστέρησης αυξάνει κατά 6% τον καρδιακό κίνδυνο

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φάμε πρωινό – Κάθε ώρα καθυστέρησης αυξάνει κατά 6% τον καρδιακό κίνδυνο

Σίγουρα έχετε ακούσει τη φράση: «Το πρωί, φάε σαν βασιλιάς». Η φράση αυτή δεν είναι καθόλου τυχαία, μιας και το πρωινό θεωρείται το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αφού ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και χαρίζει την ενέργεια που απαιτείται για την διεκπεραίωση εργασιών. Μπορεί να έχετε ακούσει ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να μην παραλείπετε αυτό το γεύμα από την καθημερινή σας διατροφή.

  • 08 Ιαν 2024 - 08:20
Διαβάστε περισσότερα
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ανεβείτε στη ζυγαριά – Τέσσερα tips για ακριβείς μετρήσεις

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να ανεβείτε στη ζυγαριά – Τέσσερα tips για ακριβείς μετρήσεις

Δεν είναι ανάγκη να φοβάστε την ένδειξη στη ζυγαριά. Αρκεί να έχετε φροντίσει να ελέγξετε το σωματικό σας βάρος την κατάλληλη στιγμή. Όπως σημειώνει η Αμερικανική Εταιρεία Φυσιολογίας, το αποτέλεσμα τις πρωινές ώρες δεν θα είναι το ίδιο με το βράδυ, οπότε η κατανάλωση τροφής συνήθως περιορίζεται, ενώ μεσολαβεί και η απώλεια νερού μέσω της εφίδρωσης και της αναπνοής.

  • 08 Οκτ 2023 - 08:13
Διαβάστε περισσότερα
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για σεξ

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για σεξ

Το πότε αρέσει στον καθένα να κάνει σεξ είναι κάτι τελείως υποκειμενικό. Σωματικά, όμως, μάλλον το πρωινό σεξ είναι καλύτερο, καθώς εκείνη την ώρα της ημέρας το σώμα έχει υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης και οιστρογόνων, των δύο ορμονών που επηρεάζουν τη σεξουαλική επιθυμία.

  • 04 Οκτ 2023 - 07:16
Διαβάστε περισσότερα
Γυμναστική: Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για μεγαλύτερη απώλεια βάρους

Γυμναστική: Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για μεγαλύτερη απώλεια βάρους

Στην καλύτερη περίπτωση, οι πολυάσχολοι άνθρωποι που αποφασίζουν να γυμναστούν, προσπαθούν να βρουν λίγο χρόνο... όποτε μπορέσουν μέσα στην ημέρα

  • 31 Μαϊ 2016 - 20:01
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Διεθνή

Ελβετία: Δύο τραυματίες σε επίθεση με μαχαίρι - Εκκενώθηκε προληπτικά σχολείο

15.05.2024 - 20:12
Διεθνή

«Αμάλθεια»: Άλλο ένα πλοίο με βοήθεια για Γάζα φορτώθηκε στην Λάρνακα

15.05.2024 - 20:04
Υγεία

Ώρα για... μάσα: Στη θέα του φαγητού, ο εγκέφαλος λέει στο συκώτι να ετοιμάζεται

15.05.2024 - 19:52
Αθλητικά

Ομόνοια: Μετά τον Σεμέδο... ανησυχία και για Στεπίνσκι - Φουλάρει για Πάφο - Βίντεο από τη σημερινή προπόνηση

15.05.2024 - 19:32
Πολιτική

Συμπερίληψη Γενικού Εισαγγελέα και Βοηθού στο πόθεν έσχες προτείνουν Βουλευτές

15.05.2024 - 19:18
Κοινωνία

Θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο - «Έφυγε» ο διακεκριμένος σκηνοθέτης Ανδρέας Κωνσταντινίδης

15.05.2024 - 18:51
Διεθνή

Σλοβακία: Γνωστός λογοτέχνης ο δράστης που πυροβόλησε τον Ρόμπερτ Φίτσο

15.05.2024 - 18:28
Κοινωνία

Καιρός: Όλα τα «καλά» - Σκόνη, ισχυροί άνεμοι και… ζέστη – Πάνω από 30 βαθμούς ο υδράργυρος

15.05.2024 - 18:16
Α. Ρεπορταζ

Ανησυχία από Βουλευτές-Αρχή κατά Διαφθοράς για στάση Εισαγγελίας στην υπόθεση Κατσουνωτού

15.05.2024 - 17:52
Πολιτική

Μήνυμα Χριστοδουλίδη για Πρωθυπουργό Σλοβακίας - «Βαθιά συγκλονισμένος»

15.05.2024 - 17:41
close

Στοιχεία Επικοινωνίας

Back to top